火参果怎么挑

火参果有促进消化，美容护肤，抗菌消炎，清理肠道等功效。今天小编给大家分享的是火参果怎么挑，但愿能给大家带来帮助。

挑选火参果

1、在挑选火参果的时候，要注意火参果是橄榄状果形，以鲜红色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。

2、假若火参果处于生长期的话，它的外表皮是呈现亮绿色的。

3、等到成熟的时候，它的外表皮就是十分亮眼的金黄色了，拿着刀将它对半切开，就可以看到像黄瓜瓣一样的籽。

4、要判断火参果好不好吃的依据，单凭它的釉涑杵抑表皮还是远远不够的，假如火参果看起来个头较大，摸起来又是稍微偏软的，那么这个时候的火参果就可以的了。

　火参果的功效与作用

1、火参果是一种高营养的特色水果，这种水果中有大量的维生素，巅貅晌陔人们食用以后可以起到安神补脑的作用，另外经常食用对人类的心脏也有很好的保健功效，可以减少心脏病的发生。

2、火参果中有多种微量无素和氨基酸，人们食用以后可以起到排毒养颜以及减肥的美容等多种作用，是许多女性最喜欢食用的保健水果。

3、火参果中有大量的维生素C，果肉中还有许多粗纤维存在，人们食用这种水果以后可以起到清理肠胃的作用，减少食用油腻食用带来的不适感。