怎么瘦脸效果最好

　　耦嘀扔硇怎么瘦脸效果最好?瘦脸一直是很多MM们都想做的事，其实也是很希望的一件事，因为这关骧篚崴姜乎着美丽，关乎着别人对自己的看法。那么怎么瘦脸效果最好呢？接下来我就来和大家分享一下我的瘦脸经历。

　　我原本脸部是非常圆润的，可以说是胖乎乎的，但是用了一个方法，一年之后，我从圆脸变成了瓜子脸，现在我来分享给大家，究竟怎么瘦脸最快最有效？　　

第一，饮食要注意。

　　平时尽量少吃油腻的东西，特别是肉类的尽量少吃，多吃一些蔬菜类的，这样不会加重脸部的重量。　　

第二，晚上睡觉采用侧身睡。

　　这个方法可能大家没有听说过，为什么要侧身睡呢？因为如果长时间侧身睡的话，你的骨骼就会慢慢的改变，你胖脸的骨骼就变成了尖尖的，经常反复这样的睡的话，也可以达到瘦脸的步骤。　　

第三，晚上9点之后，不要吃任何东西，喝任何东西。

　　晚上吃东西会使自己发胖，这是很多MM都知道的事情，所以晚上一定要控制住自己，不要随便的吃什么或者喝什么，养成一种习惯。如果实在是有点渴的话，可以喝很少的水，不要大口大口的喝。　　

第四，经常按摩脸部，尤其是自己不满意的部位。

第五，可以使用一些正规的瘦脸精油，记住是正规的。

　　这样使用瘦脸精油也在一定程度上有瘦脸的效果，但是不要经常使用，不要形成一种依赖。　　

怎么瘦脸最快最有效？以上五种方法是我亲身经历的方法，对我很有帮助，也同样对你有帮助。