蚝油凉拌西兰花

2025-04-07 09:56:55

1、盐水浸泡十分钟然后清水洗三遍

2、把配料放碗中搅拌待用

3、沸水中焯一下 30秒捞出凉白开冲一下直接装盘

4、油少许爆香蒜瓣然后把调好的配料倒入炒至粘稠均匀淋到装好盘的西兰花上淋上香油完成

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