时尚健康减肥法

2025-03-14 02:45:05

1、运动减肥坚持10公里训练和每天合理饮食,坚持一个月

2、素食减肥法每天坚持吃素,不沾油荤,坚持要一个月

3、苹果醋减肥法餐前喝水制造饱腹感,每日正餐少吃,餐后喝苹果醋,然后不再进食。

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