崴了脚之后怎么办

2025-04-27 22:30:57

1、崴了脚之后不要继续运动，冰敷。一两天之后在热敷！！

2、在家里，躺在床上不要动！动了会习惯性扭伤！

3、千万不要揉，揉了会更痛，更肿的！0.0

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。