感冒了怎么办

1、当你感冒时发现手脚冰凉的时候，你需要用生姜和红糖水，趁热喝上或者用大葱的葱白加热水，这种方法来去除体内的寒气，寒气去除了你的感冒也就减轻了一大半。 ，

2、感冒的时候一定要注意多休息及时的休息一定要保证充足的睡眠，晚上最好不要熬夜。睡觉前用热水泡一下脚，然后立马睡觉，这样有助于感冒恢复。

3、还有一种感冒是病毒性感冒病毒性感冒最好的方法就是多喝水，因为大家都知道体内的病毒废物都需要出汗排尿等方式排出体外。

4、有些人感冒以后经常会发热发热的时候也需要多喝水，多喝一些生姜红糖水，多喝一些葱白水，发烧的时候喝上热水这时候体内就会出来出大量的汗就会排尿这样就把体内的热量散发就。

5、还有人感冒以后就会污僻莆姆产生一种浑身酸痛的感觉，这是由于体内寒气过重对于这种情况我们还是可以喝大量的热水生姜加红糖水。喝上热水之后我们浑身酸痛的情况就会减轻，因为体内的寒气逼出来体外了。

6、坚持了以上几种方法，感冒可能已经恢复了一大半或者已经恢复。这时候你要注意休息一定要得到烫腥治奁充足的休息，饮食方面不要吃大鱼大肉海鲜之类的食物，食物以清淡为主。