有害身心健康的行为
1、抽烟
2、睡眠不足
3、过量饮酒
4、晨练（特别是有浓雾的晨练）
5、经常食用高盐、高热量食物
6、破坏正常的生物钟
7、生气
8、发脾气
9、暴饮暴食
10、过早性行为
11、吸毒
12、赌博
13、缺乏锻炼
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