发质干燥、蓬乱等问题怎样改善呢

特别是对长发mm来说，发质干燥、蓬乱的话，打理起来真是要命的问题，那么如何改善呢？下面我们一起进入小编有话说。Duang~~

一、关于平时的饮食

1、平时可以吃一些富含黑色素的食物，如：黑芝麻。另外，豆类食品也应食用。

2、动物肝脏、红枣、首乌汁有改善头发色泽的作用。

二、关于洗发、护发

1、洗发之前多梳理头发，可起到促进血液流通的作用。另外，也可以防止拉伤头发。

2、洗发产品最好配套使用，可以使阴阳离子平衡，对头发有好处。

3、在用洗发露清洗完头发后，将头发擦到八分干，再将发膜涂至头发的中下段，等待5分钟，然后将其清洗干净，

4、在发膜洗净后，再用护发素涂抹头发的中后段，停留2分钟，将其冲洗干净。