如何应对夏季感冒

1、选择睡一个好觉。无论是哪一个季节感冒都随时有可能发生。如果我们感冒了，我们的身体就会特别疲倦，此时的你身体的免疫力也是很低的，所以好好的休息一下，让疲劳的身体得到彻底的放松。

2、喝一些有营养的汤或者粥。感冒时候可以让家人煲一锅鸡汤或者鸭汤，温热的鸡汤对于味蕾和心灵都是一种治愈。趁热喝下去让身体微微出汗，然后再注意休息。也可以选择比较有营养的粥。

3、喝柠檬水。在夏天，感冒时不妨来点柠檬水，这样可以减缓感冒的症状。由于柠檬中含有维生素C，所以对于缓解感冒症状有一定好处，还可以根据自己的需要加点蜂蜜。

4、感冒时候会伴有流鼻涕的症状，这个时候鼻子经常会又干又痛，所以可以用热毛巾敷在鼻翼处。

5、适量运动。尽管对于感冒患者来说，这是一件很难的事情，但是实际上，如果能适当运动，让身体多多出汗，对于感冒的恢复是有好处的。

6、如果你感冒时候伴有头痛的症状，建议你按照医生的嘱咐吃一些非处方用药。