怎样预防女性盆腔炎

1、 1。注意戒烟、戒酒(包括啤酒、果子酒)。

2、　　2。少接触、不接触电脑，不玩游戏机。

3、　　3。少接触、不接触化学有毒、有害物质、汽油、油漆、有机溶剂、农药等。

4、　　4。慢性盆腔炎治疗要注意严格作息制度，生活有度有规律，睡眠要充足，保证在8小时以上，并要求在22点以前睡觉。

5、　　5。穿着要宽松、得体，禁穿牛仔裤、紧身裤、连裤袜、绷裤、大红大绿内裤及化纤内裤，少用或不用护垫。

6、　　6。注意合理安排性生活，男女性要求为自然天性，提倡规律而有节制的性生活原则，盆腔炎无论是急性、救卜粼焖慢性，(也包括外阴炎、阴道炎、子宫颈炎/糜烂、卵巢或输卵管炎、附件炎、盆腔积液等)只要是症状发作较明显时，都不宜性生活，因为此时性器官高度充血与水肿，性生活的刺激会产生疼痛，而且广泛充血的结果，会加重病情。

7、　　7。饮食有节，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。每天清晨喝一杯淡盐开水，平时多饮开水、淡茶叶水，每日总量约3000毫升，适当喝一些绿豆汤、萝卜汤。少喝、不喝饮料、矿泉水；少食、不食方便面；少食、不食辣椒、大蒜头、韭菜、蒜苗、巧克力、咖啡等食物；少食醋、酸性及刺激性食物。

8、　　8。注意饮食要清淡而富有营养，多食新鲜蔬菜、水果，少食辛辣酸苦等调料，忌食毛笋、雪里红咸菜。