豉油白灼西兰花

2025-03-13 18:43:53

1、西兰花买回来之后,要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓烈的蔬菜,加上表面凹凸,更容易有农药残留,一定要处理好方可食用。

豉油白灼西兰花

2、浸泡好冲洗干净的西兰花,切成块。

豉油白灼西兰花

3、将西兰花焯熟。

豉油白灼西兰花

4、过凉。

豉油白灼西兰花

5、过凉后的西兰花摆盘,倒入蒸鱼豉油。

豉油白灼西兰花

6、锅中烧热一勺油,浇在西兰花上即

豉油白灼西兰花
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