宝宝身高和什么有关

1、1. 遗传 父母决定了孩子75%的身高几率，相关度系数高达75%；父母个子高的，孩子一般都矮不了。而且，基因除了影响宝宝成年后的身高，也会影响他长高的模式。比如你小时候不算高，但从青春期开始长成高个子，那么你的宝宝很可能也会跟你一样。

2、2. 浜你渑婧营养摄入 合理的膳食结构，不挑食，不偏食；均衡的饮食和充足的营养，可以为宝宝的生长发育提供支持。 现在生活水平提高了，在“吃”这件事上，重要的不是给孩子吃多少，而是吃脲摩喜清得对不对。儿童时期摄入的蛋白质，对未来的身高会有很大的影响。此外，矿物质（尤其是钙）、维生素等也很重要。 所以，在宝宝的饮食中，奶类、肉类、水产类、绿色蔬菜等要均衡摄入。宝宝长期奶量不足也会影响身高。 提醒想让宝宝快点长高、长壮的妈妈们，不要因为某一类食物好就过量摄入，更不要盲目地给宝宝吃各种补充剂，食物永远是最天然、最利于吸收的营养来源。

3、3. 睡槐洳杪做眠充足 • 1~2岁每天保证12~14小时睡眠时间； • 3~5岁每天保证10~13小时睡眠时间； • 6~13岁每天要保跷高瘴玷证9~11小时睡眠时间。 大约 80％的生长激素都是在睡眠中分泌的。让宝宝养成良好的睡眠习惯，每天在差不多的时间上床睡觉，不仅能让他充分休息，对他成长发育的其他方面也是很有好处的。 大多数宝宝平均每晚需要 10~12 小时的睡眠。每个宝宝的个体差异很大，不用强求睡的时间相同。但妈妈们一定要留意宝宝的困倦信号，太疲惫反而更不容易入睡。

4、4. 合理运动 游泳、跳跃、慢跑、篮球、羽毛球等运动，都有助于骨骼生长。有机会多陪宝宝玩一些伸展类或跳跃类的游戏，增加宝宝跑动和跳跃的机会。等宝宝大些了，还可以一起游泳、跳绳，玩球类运动，游戏长高两不误。

5、5. 良好的走、卧、站、坐姿势 不良姿势会造成脊柱变形、影响身高发育

6、6. 心理状况 情绪紧张、焦虑或过度兴奋会干扰消化、扰乱睡眠，影响内分泌。 7. 疾病 影响营养吸收的疾病，比如营养障碍、慢性肠胃炎、糖尿病等； 影响激素分泌的疾病，比如垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟等。