眼疲劳这么办

1、方法一：向远处眺望当我们感觉眼睛疲劳的话，我们应该从座位上起来，打开窗户或者出去向远处眺望一会，时间不用太久，十分钟左右就可以缓解过来。

2、方法二：站起来走一走出现眼疲劳时我们应该站起来在允许不远的区域内走动几圈。这个时候我门可以想想事情都无所谓。最重要的是能把眼睛疲劳引起的凝聚力调动出来，这样可以给缓解眼睛疲劳带来很大的帮助。

3、方法三：看一些绿色的东西小时候我们老师就教我们，当眼睛疲劳的时候要多看一些绿色的东西。到现在我觉得还是很有用，而且效果非常的好。我们可以看看自己所处环境的花、树等。这些都是很好的缓解方式。

4、方法四：给眼睛做按摩当环境允许的话，我们可以站着或者沪蝠喵杰坐着用双手给自己的眼睛按摩。我自己也经常这么做。怎么按摩好取决于自己的方式，但是一定要先洗手哦，以免细菌侵入。大家最好看看眼保操在进行眼睛按摩解决眼疲劳。

5、方法五：使用滴眼露现在市场上滴眼露很多，说的效果都很烂衣茫庥好，能够解决眼疲劳。但是我们应该选择一些知名品牌，用的人比较多，口碑比较唁赋獭狍好的滴眼露。毕竟眼睛是身体很重要的部分，万一使用不好的滴眼露对眼睛造成损伤可就后悔也来不及了。同时在用的时候一定要按照说明书操作，否则适得其反。