1、准备一根铁棍山药,一个地瓜，洗净打皮
2、把铁棍山药和地瓜切成小块
3、放入蒸篮内蒸15分钟
4、倒入搅拌杯打泥
5、10g米粉+适量温开水+3勺泥
6、山药地瓜泥米糊就做好啦
7、剩下的山药地瓜泥放入冷冻格，下次吃蒸透即可，建议三天内吃完
