羽毛球正手握拍动作要领

2025-04-04 11:08:03

1、用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直。

2、张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托。

3、虎口对着球拍柄窄的一面。

4、小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。

5、击球之前，握拍要放松、自然，击球刹那才紧握球拍。

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