春节到了，喝酒要注意些什么

春节，中国最特殊的节日，也是大家聚会喝酒最频繁的时间，总有些酒无法拒绝，那些就说些喝酒的注意事项吧，以及如何预防醉酒。

工具/原料

健康第一，不要勉强。

酒前准备：

1、首先的前提是要岳蘖氽颐按自己的酒量习性，选择应酬方法，号称千杯不醉的，可以略过此篇了。平时滴酒不沾甚至是对酒精过敏的，也不要以为看了本文之后，就以为提升了内功，开始过度喝酒，基础如何，自己清楚，不能勉强，如果可能选择，最好选米酒，或是葡萄酒，这两种少量饮用，利于健康。

2、喝酒前，最好先行吃些油质食物，如肥肉，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，这样可延长乙醇在体内的吸收时间。因为空腹时酒精吸收快，容易喝醉。

3、喝瓶加蜂蜜或白砂糖的牛奶，可促进乙醇分解，降纸醉酒概率。如果当场不具备上述物品，也可先吃碗饭，只是效果没前两种好。

喝酒过程中的注意事项：

1、第一原则，喝酒不要贪快，喝得越快，一般也醉得越快，尤其是喝白酒，更是要慢慢入口下咽，酒多的，一定要分几口喝完。啤酒，要等泡沫消散后再喝，不然容易引起腹胀，甚至呕吐，催瓶不可取。

2、喝酒的同时，不能饮用冰水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；也不要和可乐、汽水等一起喝，这类饮料中会加快身体吸收酒精，加速醉酒。

3、喝酒的间隙配合吃喝些食物温汤，最好的是猪肝和姜丝炖鱼汤，两者都可提高身体对乙醇的分解能力。喝酸奶也不错，相当于喝水。

酒后注意事项：

1、如果醉了，呕吐不止，应喝大量的温开水，以免胃里没有东西可吐时伤到胃。

2、酒醉后最好不能喝浓茶，因浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。但可以喝点淡茶。

3、吃一些水果或果汁，水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。再吃一些容易消化的食物，如面条。

4、上述之后，最好卧床休息，让酒精分解的同时可恢复体力。