小病小痛不求医

1、 之前我们大人小孩上火，咽喉痛、嘴巴痛、感觉有痰老咳不出，有时琶敷佤庐连声音 变了，我们都是用罗汉果泡开水喝，泡很浓的那种，比如说一次泡一个，泡个几次水，第二天又泡一个，二天下来几乎完全好了，如果还没好，再泡一个，准好。

2、 还有一个办法也挺灵的，个人认为这个方法药分重点，一般一次见效，胖大海煮水。这个办法是小时候奶奶教的，记得小时候一不舒坦，奶奶就会煮这个，记忆深刻，有时挺怀念的。十个煮两碗水煮水一碗，放盐连囊一起吃了。

3、 干咳、小咳怎么办？通常我们想到是止咳糖浆，可每次总是制标不制本，根本好不了，好的对策是大蒜煮水，小孩大蒜约4颗，大人大蒜约10颗，依蒜大小决定多少。拍扁去皮加几颗冰糖煮一碗水，煮成半碗喝水去渣。

4、 感冒也是偶发现象，是自己不注意，着凉所至。一般我们是去出一身辚瓯铹行汗，如果有劲可以跑步、打球、跳蝇，没劲就窝被窝，然后洗澡睡一觉。饭是一定要照吃不误的，吃不下可以弄点稀饭，清淡一点的，吃了才能补充能量战胜疾病。

5、 肚子不舒坦，家庭常良药是保济丸、藿香正气丸，一般一瓶的量就好了。

6、 便秘，有个很好的方法是多吃青菜，青菜里含有大量的膳食纤维，多到限鬃鹣哺什么量，比如炒一盘少放盐放适量油淖橐郝芴菜，一个人全吃了。偶尔吃些香蕉，少吃芒果，平时养成良好的排便习惯，偶尔揉揉肚子，给肠胃助力。实在不行，下火丸、上清丸、黄莲上清丸，那种中药药丸型效果很好就苦了点，一两丸准见效。

7、 女性在不能生病的怀孕、哺乳阶段，上火了怎么办？小爱觉得比较好的降火方式是早餐吃豆腐花，放糖的那种。