一分钟健康状况自测法

1、一般我们健康体检都是去医院，花钱又费时

2、教大家一个简单省钱省事的简单自测健康方法，那就一起来做吧

3、首先站立，左脚囿鹣分胰向左一步，双脚分开与肩同宽，双手放在腰间，小臂与大臂约成90度角，双手掌心相对，像抱着一个球一样，闭眼，双膝慢慢下蹲。邓咀挚垡重复下蹲2次，感觉大拇指的的感觉，在下蹲2次，感觉食指的感觉，依次是无名指、小拇指

4、如果下蹲的时候闭眼，感觉手指有麻胀地感涕诒钍心觉，感觉越明显说明手指对应的内脏越健康：反之，说明该手指对应的内脏气血虚弱，需要加强保养

5、依次感觉食指，中指，无名指，小拇指麻胀症状

6、其中大拇指对应的是肺和大肠食指对应的是脾胃中指对应三焦无名指对应肝胆小拇指对应心肾

7、让健康伴随我们左右时时刻刻检测 希望你能帮到你 祝你健康永久