如何防治冠心病（一）

1、降低血脂防治冠心病

2、高脂血症，其主要特征是血脂过高，血脂过高常可诱发冠心病和脑血管疾病及胆结石等。

3、高脂血症与饮食因素有密切关系。患高脂血症者，饮食方面应注意清淡，以素食为主，多吃蔬菜、水果和含食物纤维丰富的食品，不吃或少吃高脂肪、高胆固醇的食品，也不要摄取过多的热量，并限制碳水化合物的摄入量。

4、有利降脂的食物有：玉米、大蒜、香菇、红辣椒、猕猴桃、胡萝卜、海鱼、豆类、膳食纤维（膳食纤维存在于各种植物性食物中，以粮谷类、豆类、水果和蔬菜中的含量最高）

5、此外，茶、甲鱼、兔肉、木耳、银耳、紫菜、海带、茄子、绿豆、黄花菜、植物油均有降低血脂的作用。

6、高脂血症患者和中老年人防止发生高脂血症时应不吃或少吃高脂肪、高胆固醇食品，限制糖类薅黾稣形食品。如肥肉、动物油（鸭油除外）、黄油、无鳞鱼、动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼子、蟹黄、贝类和一些软体动物等应不吃或少吃。