帮助孕妈妈预防流产的食谱

孕妇在怀孕期饮食是非惘度谋裆常重要的，孕妇的饮食直接影响到了胎儿的发育，有些职场中的孕妇，宝宝都快生了还不休假，一直在公司工作，这个时候是非常容易流撸赳咸米产的，特别是以前就有过流产的女性，这个时候我们的孕妈妈需要注意了，下面给大家介绍几种可以预防流产的食谱

孕妇在怀孕期饮食是非常重要的，孕妇的饮食直接影响到了胎儿的发育，有些职场中的孕妇，宝宝都快生了还不休假，一直在公司工作，这个时候是非常容易流产的，特别是以前就有过流产的女性，这个时候我们的孕妈妈需要注意了，下面给大家介绍几种可以预防流产的食谱

一、阿胶粳米粥

配方：阿胶30克，粳米50克。

制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。

用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。

功效：养血止血，补肾安胎。

主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

二、北芪炖鲈鱼

配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

用法：每天吃饭前食用，可多次食用。

功效：益气填精，健脾利水。

主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。 【编者按】孕妇在怀孕期饮食是非常重要的，孕妇的饮食直接影响到了胎儿的发育，有些职场中的孕妇，宝宝都快生了还不休假，一直在公司工作，这个时候是非常容易流产的，特别是以前就有过流产的女性，这个时候我们的孕妈妈需要注意了，下面给大家介绍几种可以预防流产的食谱

三、安胎鲤鱼粥

配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：早晚趁热食用，连用3天。

功效：清热养血，益阴安胎。

主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

四、葡萄干莲子汤

配方：莲子100克，葡萄干30克。

制作：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。

用法：每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。

功效：补气养血，清热安胎、

主治：用于气血虚兼内热之先兆流产。

孕妇到了孕妇晚期不要以为就已经定型了，其实不是这样的，就算到了孕晚期，如果孕妇过于劳累也是容易导致流产的，不过好在有解救办法，食谱虽然很常见，但试试总还是没有坏处的。