如何正确的走路

2025-03-17 12:54:44

1、1.上体伸展;上体笔直;下巴前伸;高抬头;两肩向后舒展

2、伸直膝盖, 展开膝盖，并非僵硬、不灵活，而是使伸直的膝盖在不受力的情况下行走。

3、脚跟先着地，再将身体重心移到脚尖前脚着地时，脚跟先着地，身体重心落在脚跟上

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。