怎么才能有效的消除黑眼圈

1、保证充足的睡眠：脑垂体在睡眠过程中释放褪黑激素，刺激身体各器官进行自体修护，也包括循环系统、皮肤以及神经系统，能使黑眼圈得到很好的缓解和改善。

3、彻底卸除眼妆：如果经常化妆，一定要用眼部专用卸妆液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里。也可以一周内选择几天素面朝天，使皮肤彻底放松。

4、做足防晒功课：一年四季都要做好防晒功课，外出时可以戴上涂尉郑堑太阳眼镜，最好是黑色或茶色的滤光效果好的颜色镜片。针对已经出现的眼部晒斑，可以在皮肤科医生的专业汜枸赓觅指导下选择VA酸、VA醇、左旋VC累类的专业产品进行治疗。

5、每天喝一杯红枣水：有助加速血气运行，减少淤血积聚，减低黑眼圈出现的机会

6、穴位按摩：起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。