虾仁扇贝肉炒西兰花怎么做
1、食材准备虾仁200g,扇贝肉100g,西兰花100g,葱20g,糖10g,蒜10g,鸡精10g,油10g,盐10g。
2、将西兰花切块,葱、蒜切片,锅中倒油,爆香葱蒜。
3、放入虾仁、扇贝肉翻炒,调味倒入西兰花即可。
4、总结如下。
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1、食材准备虾仁200g,扇贝肉100g,西兰花100g,葱20g,糖10g,蒜10g,鸡精10g,油10g,盐10g。
2、将西兰花切块,葱、蒜切片,锅中倒油,爆香葱蒜。
3、放入虾仁、扇贝肉翻炒,调味倒入西兰花即可。
4、总结如下。