宝宝儿肾火旺怎么调理

1、不吃有害食品宝宝儿肾火旺怎么瓢遥费涓调理呢？不要让宝宝经常吃一些有害的零食，比如火腿肠、罐头、这些食品的化学物质多防腐剂高，多吃对宝宝身体有害。也不要让宝宝多吃高糖的食物。

2、保证宝宝睡眠质量宝宝儿肾火旺怎么调理呢？要要宝宝有充足的睡眠时间，而且睡眠质量要好，不要有噪音或者受到惊吓。

3、多吃蔬菜水果宝宝儿肾火旺怎么调理呢？可以鼓励宝宝多吃蔬菜水果，宝宝多吃蔬菜水果对身体有好处，蔬菜水果里面的维生素含量很丰富。

4、多喝水宝宝儿肾火旺怎么调理呢？让宝宝养成爱喝水的习惯，多喝水可以帮助身体排泄，多喝水一定程度上也是可以调理宝宝肾火旺的。

5、吃苦瓜降火宝宝儿肾火旺怎么调理呢？可以给宝宝吃一些苦的食物，苦的食物就比较能降火，比如苦瓜，苦瓜炒鸡蛋也是很好吃的食物。

6、多吃猪腰宝宝儿肾火旺怎么调理呢？猪腰的补肾效果是很好的，而且吃猪腰也是可以去肾火的，可以把猪腰和枸杞搭配起来食用。