做一碗补血美白的红豆茯苓汤，犒劳月子期宝妈

2025-04-09 04:04:51

1、准备食材

2、将红豆和莲子泡水3小时

3、加入红枣、茯苓、姜片、水，小火隔水炖

4、加入红糖

5、搅拌

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