保护视力的小技巧

1、每天做做眼保健操，虽然这是从小就要求做的，但是真正坚持的没几个人，眼保健操还是有用的，不相信的话可以在眼睛累的时候，揉揉，可以感到酸疼，做做眼保健操会非常舒服哦。

2、一定要早睡，不然眼睛过度劳累肯定会近视的。

3、不要躺着看书看手机看电视什么的，看这些东西的时候，眼睛基本就很少眨，眼睛会非常涩，会导致近视哦。

4、还有就是不要在强光下面看书看手机，强烈的光线会刺激眼睛，弱光看书也不行哦。

5、走路的时候也不要看手机看书，走路就要好好走路就可以了，看书太近会导致近视的。

6、不要老是在室内待着，多出去运动运动，毕竟生命在于运动，运动使人健康。

7、可以把壁纸什么的，室内放点植物，多看看绿色对眼睛是有好处的。