益生菌怎么吃

2025-04-11 11:02:19

1、先倒入200ml的温水，不要超过40度，温度过高益生菌会死掉。

2、撕开萌小君，倒入杯中，即可饮用。

3、饮用完成后，一定要多喝水。

4、最佳饮用时间是早饭后，这个时候益生菌与胃酸中和，能够发挥最大功效。

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