孩子运动好和吃好饭一样重要（爸妈起跑线）

1、 1岁以内是构建健康大脑的关键时期。”家长需要好好把握，抬头、爬、站、走、跑，不要错过每一个关键期。例如下面这位家长，家里人总是抱着这个小心肝儿宝贝，怎么也亲不够。怕脏怕磕碰着孩子，就一直抱着，反正家里人多，就轮流着抱，结果孩子一岁多还不会爬，错过了爬的敏感期。家长可以带孩子去爬公园的斜坡，或者爬台阶，玩骑马游戏，通过这些运动来弥补，家长也可以和孩子一起来做这些动作，提高孩子的兴趣

2、 每个孩子躺久要翻，翻久要坐，坐久要爬，爬久要走，不能一直抱着躺着，怕脏怕摔。1岁内的孩子喜欢抓拿，翻身打滚，撕纸，传递积木，放盒子，找物，爬行，玩水，玩沙子．玩拼板。

3、 一岁半左右是孩子开始使用工具的关键期。他不再简单地章东西无目的地玩．而是把它当成可以操作的工具。这是使用工具的萌发．非常重要。使用工具能力的早期开发，对以后智能的发展有着十分重要的作用。游戏包括：爬阶梯，摸排积本．抛球，捡豆子，捉迷藏．跨障碍物，玩球，走斜坡，串项链，老鹰捉小鸡，玩橡皮泥，折手帕，上下楼梯．跳起来够球，拼插玩具，折纸，投球接球。

4、 3岁前儿童锻炼思维的主要工具是动作，即直觉性思维，运动、游戏对形成直观性思维有极其重要的作用。

5、4岁到四岁半是形状和知觉发晨最快的时期，适宜让儿童玩与图形辨别有关舶游戏。大小知觉比形状知觉的辨别相对难一些，但发展的时期十分接近，可以在形状知觉训练的基础上增加这方面的内容。《爸妈起跑线》的课程早期教育的方法与原则中，关于孩子手指关节的互动游戏及孩子成长发育的各项事项都有了详细的解释，详情可以关注爸妈起跑线服务号获取更多这方面的知识。

6、当孩子不断在大脑发育期完善脑力结合，对于孩子后天的运动绝对是很大帮助。在孩子成长过程中，吃饭问题是家长头痛的事，网上也有大把的育儿资料，这里就不多讲了，尽量三餐都正常。单单吃好可不一定长得高，大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响显著。一般说来，春天孩子身高的增长速度是秋天的2-2.5倍。生长最快的是4、5、6三个月，最慢的是10-11月。这是由于春夏的人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多。这里不得不提一点，保证宝宝睡眠充足也可以适当增高。

7、儿童青少年时期，最好每季度测量一次。及时采取措施，关注幼儿成长发育情况。当孩子进入青春期增高可适当加大运动力度，增高身高。过了这个时期，就只能通过医学方式增高了。