口臭应该怎么办

1、吃完饭一定要记得刷牙，这样能够去除口里剩余的饭菜，防止菜的发臭变为口臭，还可以用牙膏清新口气。

2、口香糖之类的东西，在要见重要人或者做重要事的时候嚼上一两粒，可以放轻松，还能清新口气，真是去口臭利器。

3、要养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果等清淡的食物，重口味的食物会使口变臭了，也不要抽烟喝酒。

4、口干也会引起口臭，当口干的时候，要多喝水，另外可以多喝茶，有益于消化和去除口臭，蜂蜜水也是很好的去除口臭的利器。用盐水进行漱口同样可以去除口臭。

5、肠胃消化不好，是口臭的根本所在，所以要多吃粗粮促进肠蠕动，多运动促进消化，多喝酸奶，吸收益生菌促进消化。还有要即使的通便不要便秘了。

6、吃点清热解毒的中药，比如金银花啊甘草啊鬼针草啊薄荷啊。都是很好的中药，自己也可以适当的喝一些这个。