花生和那些东西一起吃更加的营养

1、 红酒。 花生和红酒是最佳的搭配了，在效果上可以防止动脉硬化，还可以防止高血压和冠心病。

2、 红枣。 红枣有着很好的补气养血的功效。而花生也有着补虚健胃的功效。二者同食的话可以促进两者功效的叠加和发挥，达到补虚止血的效果。

3、 芹菜。 芹菜含有大量的铁元素。有着补血和保护血管的功效。在加上花生的功效，可以达到防心脑血管疾病等的功效。

4、 菊花脑。 菊花脑可以清肝明目、也可以清热解毒。在配合着花生的功效，可以有很大的帮助，预防动脉硬化、高血压和头痛等的疾病。

5、 毛豆和啤酒。 三者搭配在一起的功效是很不错的，可以补脑和提高记忆力。

6、 猪手。 助手可以催乳、还可以促进伤口的愈合，加上花生的功效，对补虚和补血都是有很大的好处的。