水果茶 水果或瓜果与茶一起制成的饮料。

自制 减肥茶

　　热量：22 大卡（100克）

　　做法：

　　osli m花草茶一小包（可以买一大包，一次泡一小包），橙子1个、蜂蜜适量

　　1、橙子洗净，一半去皮，榨成汁，一半切小块。

　　2、osli m花草茶用热开水冲开，

　　3、喝的时候待水温热加入适量的蜂蜜就可以了。非常好喝哦~

　　我们在茶里加了很多的水果，每天喝喝这种水果减肥茶，对便秘、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好处，长期服用体重也会不断下降或者保持的很好的

　　可以放入的水果有很多，只要是本身有香气的都可以，像金橘，柠檬，柚子之类的都可以~

4.2清热养颜

　　1、杏茶饮料：杏干、茶叶同泡即成。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便;

　　2、枣茶饮料：红枣与茶同泡，常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用;

　　3、梨茶饮料：梨去皮切块与茶同泡。可保肝助消化;

　　4、山楂茶饮料：山楂与茶同泡。有降胆固醇、降血压、利尿功效。[4]