孕妇喝茶的注意事项 孕妇可以喝哪些茶比较安全

1、饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。可见，孕妇能喝茶。下面给大家介绍孕妇喝哪些茶较为安全

2、玫瑰果：没有足够的数据支持。但其含非常多的维C，可以增进胎儿免疫系统的发展

3、蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。

4、红树莓叶：较为安全。里含丰富的铁质，可以有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时观锻娜叼候要小心，最安全就是在怀孕的前三个月喝。

5、甘菊：没有足够的数据支持。但含非常多的钙和镁，有助于缓解失眠和关节发炎的症状。

6、姜：较为安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状

7、蒲公英：没有足够的数据支持。但含大量的维生素A、钙和铁质。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿，滋养肝脏