皮肤干燥怎么办

1、调节饮食结构：当皮肤出现干燥现象的时候就一定要注意了，这时候就不要暴饮暴食，或者饮食不规律了。一天三餐，要有一个合理的饮食结构。

2、多喝水：皮肤发紧，蜕皮干燥，往往都是因为身体缺水的原因。咱本来就说春雨贵如油，春天本来就比较干燥，人在这个时候运动量大所以新陈代谢的比较快。人在这个时候就要疯狂的喝水。喝得越多越好。

3、多吃胡萝卜：皮肤干燥主要是皮肤表层的问题。胡萝卜中呢含有大量的胡萝卜素。它在人身体小肠内转化成维生素A，从而保护了皮肤的表皮层。

4、不要过度洗澡：春天到了，夏天棵褶佐峨还会远吗？这时候人们就开始了频繁的洗澡，这其实是很错误的做法。春天人皮肤分泌的汗液和油戬宠虾阴脂都相对较少，所以这个时候过度洗澡反而把本身就很容易脱落的角质层洗掉了，减少了表皮层对皮肤的保护。所以春天一定不要过度洗澡。

5、甘油润肤霜：空气比较干燥，春风把人体内大量的水分都带走了，洗完澡后者洗完脸之后，涂上甘油能够有效地保住体内的水分。

6、调整好作息时间：这个时候就不要让自己过度的疲劳，不要熬夜。给自己制定一个合理的作息时间。让体内的新陈代谢正常运转！