什么是健康,有多少人了解健康的标准
很多人都想健康,可是真正知道健康,并且达标的人有多少呢?充其量,大部分的人只能称作亚健康,而不能称为健康。
健康:不仅仅是指身体没有病,还要有完整的生理,心理状态和社会适应的能力
身体无病,这是最基本的健康条件
心理健康,心态决定人生的一切,良好的心理是一切成功的保证
生理健康,维持机体各组织的细胞
适应社会的能力,很多人,从一个岗位辞职出去,再出去应聘别的职位,就有一种望而生畏,很是局促,害怕去适应。这是长期的自我封闭
健康的标准,下面我和大家分享一下
精力充沛,能从容不迫应付日常生活中的压力而不感到过分紧张
处事乐观,态度积极,勇于承担责任
应变能力强,能够较好的适应社会的变化
对于一般的感冒和传染有比较强 的抵抗能力
体重标准,身体匀称,站立时身体各部位协调
眼睛明亮,反应敏捷无炎症
头发有光泽,无头屑
牙齿健康,无龋齿
皮肤有弹性,走路轻松
会休息,睡眠好
朋友们,以上几个内容,你达标了吗
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