养护胆的具体方法有哪些

2025-04-24 11:33:53

1、保持心情舒畅，有利于疏肝利胆。

2、可食用一些疏肝利胆的食物，如萝卜，青菜水果等，少吃油腻的食物

3、可做一些肝胆拍打动作，肝胆均位于右肋下，早晚用手掌拍打30次有利于养护胆

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。