阴虚体质吃什么

2025-04-19 00:02:14

1、梨，性寒，酸甜可口，具有清心润肺，清喉降火功效

2、黄瓜，冬瓜，苦瓜，丝瓜

3、萝卜，胡萝卜，莴笋，芹菜

4、桑葚，养血滋阴，补肝益肾，祛风湿，解酒毒等功效

5、黑芝麻，润燥滑肠，对便秘有一定的效果

6、当然还有甲鱼和鸭肉

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