头发老是分叉怎么办

首先,要知道头发长到一定长度后，如果不及时修剪，就会引起头皮油脂代谢紊乱,容易出现头发分叉，影响头发的健康。而且营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等原因也会导致头发分叉。

其次，头发分叉时，如果自己动手剪的话,会破换头发的构造,之后仍然不能避免分叉甚至会加重分叉的情况。

要解决这个问题，首先要在饮食等方面开始注意,要多有益于头发生长的食物,比如黑芝麻、核桃、海带、紫菜等等。然后，在日常的打理上也要好好注意,洗完头发之后最好是自然风干,不要用吹风机吹；一定要使用护发素，一周最好使用两次发膜，使用发膜之前一定要把头发用毛巾擦到八成干；两到三个月就要去理发店剪一下发梢。

平时梳头发需要使用柔软的阔齿,经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，梳理头发，要经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，，增强脑细胞的营养，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌

梳头发的方法：从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。