日常生活中有哪些误区

1、食物发霉了，长毛了，有些人认为扔了可惜。把发霉的部分切掉，其余部分照样吃啊！这是错误的，虽然有的地方没长毛，看不出发霉但是已经被霉菌入侵了，所以如果食物发霉了就不要吃了。

2、有些人认为缺钙可以食补，那就喝骨头汤吧，按中医理论吃洵鲤谫丁啥补啥。错了！钙是不溶于水的，所以和骨头汤起不到什么大作用，不仅没有补钙反而摄入了更多的脂肪。

3、有人认为自己尿多，就认为自己的肾出问题了，错。反而尿少了才是肾出问题了。如果你喝水多了、吃水果多了，比如西瓜，也会多尿的。

4、午休时间里睡得时间越长越好，错了。一般20到30分钟足矣，睡多了反而不好，睡多了到了晚上可能没有困意，影响晚上的睡眠。

5、土豆生芽了千万不要吃，因为土豆生芽以后在生芽部位产生龙葵素，吃了会致命的。新闻中就有一对老年夫妇吃了生芽的土豆而身亡的。

6、有人认为大红枣能补血、红糖也能补血，错！动物肝脏、猪血等才是补血的好食品。