夏天快到了,有哪些汤适合夏天喝
1、首选当然是绿豆汤了,绿豆汤是以绿豆和水作为主要食材,周所周知绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤也是解暑的佳品。
2、海带汤。海带具有通行利尿的功效,常吃海带对身体健康有利。夏天喝海带汤口感也不错的。
3、还有我们特别熟悉的番茄蛋汤俗称西红柿蛋汤。西红柿鸡蛋汤的营养价值主要是含有番茄红素。夏天喝西红柿蛋汤既开胃又下饭。
4、丝瓜汤。丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠的功效,最重要的丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。女性在夏天的时候可以多吃点丝瓜。
5、冬瓜汤。在夏天这种气候炎热的天气,总会心烦气躁,可以煮个冬逢匮眠孰瓜汤。因为冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
6、豆腐汤。豆腐汤具有营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量的特点。豆腐是清热养生食品,适合在夏天食用。
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