鸡腿骨海带汤
1、海带泡发，洗净切小块备用。
2、鸡腿去掉上面的肉，把鸡腿骨和蒜粒、生姜末放入锅中翻炒。
3、翻炒至鸡腿骨发白，能闻到姜蒜的香味。
4、放入适量的水，大火炖煮。
5、十分钟后放入海带一起煮。
6、海带下锅5分钟，放入胡椒粉去腥。
7、放少许盐。
8、调完味即可关火出锅。
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1、海带泡发，洗净切小块备用。
2、鸡腿去掉上面的肉，把鸡腿骨和蒜粒、生姜末放入锅中翻炒。
3、翻炒至鸡腿骨发白，能闻到姜蒜的香味。
4、放入适量的水，大火炖煮。
5、十分钟后放入海带一起煮。
6、海带下锅5分钟，放入胡椒粉去腥。
7、放少许盐。
8、调完味即可关火出锅。