怎么吃葡萄籽效果最好，如何选购正规葡萄籽品牌

岁月匆匆，容颜易老，这是大自然的规律。不过在当今这个社会，只有想不到的，没有做不到的。所以爱美人的福音来了----葡萄籽 人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部分自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，使皮肤平滑而富有弹性。另外，还可以预防消除各种电磁辐射，葡萄籽有效的美容、抗衰老、防辐射等作用已经赢得越来越多的现代女性的青睐。

工具/原料

葡萄籽中的原花青素是一种超强的抗氧化剂，可以快速清除人体内自由懋鲕壶迎基，进而达到祛斑美白的功效。那么怎么吃葡萄籽效果最好饪验踉猓呢？小编在百度找到一篇相似的经验，浏览量挺高，但是内容却是漏洞百出，毫无科学依据，其第一条说葡萄籽可以直接随葡萄籽榨汁喝，这是很不科学的，因为完整的葡萄籽，是很难被人体消化的，因此，更谈不上吸收其中的原花青素。而且被打碎的葡萄籽会出现棱角，会给人体消化系统带来很大的负担，严重时会破坏肠道内壁，导致肠胃出血，这样必然得不偿失。

同时那一条经验中第二部是利用锤子将葡萄籽砸碎食用，这样更加不合理，也不科学。这样不但不能有效吸收其中的原花青素，同时还会给消化系统带来沉重的负担。

经小编询问相关的营养学专家得出，葡萄籽应该经专业的加工之后方能食用，这样才能发挥其中原花青素最大的效用。

如何选购正规葡萄籽品牌

1、看产地 选择环境较好的产地，可以是欧洲或是澳大利亚等环境较好的原产地。毕竟保健品更加关心的是产品的有效成分，而保健品品牌也有不少是假洋鬼子。如果从性价比等的考虑，原料进口的产品可以考虑

2、主要效成分含量 葡萄籽的有效成分是原花青素(OPC),原花青素(OPC)的多少直接会影响产品功效，所以一定要看原花青素含量的多少，而不是去看 一粒的净重是多少。同样一粒500毫克的葡萄籽胶囊有的包含了100毫克，有的可能包含了200毫克原花青素(OPC)。

3、看标签 首先一定要选择保健品认证的，就是有所谓的蓝帽子。其他的食品QS标志的，就不是首选的哦。另外标签上能明确标明花青素含量的，才是可以放心和可以比较的。

4、看评论与