三种营养粥分享

2025-04-07 19:06:05

1、如图所示，准备好食材

2、有机四色小米浸泡30分钟

3、一勺燕麦米，半勺玉米茬，半勺糙米浸泡一个小时

4、黑米半勺、糯米半勺、黑豆20颗左右，红豆半勺，浸泡一夜

5、浸泡好的粥米滤水，然后开始煮粥

6、煮好的粥，妈妈们可以将他们打成米糊给宝宝吃哦

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。