怎样缓解鼻塞

1、按摩，通过按揉鼻孔两侧的迎香穴缓解鼻塞

2、刺激物品，比如以前使用的清凉油、芥末，都可以让鼻腔通气

3、药物，医学上使用的药物主要是收缩鼻腔血管的药物，这对鼻腔黏膜的肿胀引起的鼻塞很有用处。

4、早上起床可以喝一杯热开水，促进全身血液循环，如果是风界倔蔼钒寒感冒引起的鼻塞，可以喝一杯红糖姜水，去寒暖胃，缓解鼻塞，也可以在医生指导下睡时使用通气鼻贴，缓解鼻腔粘膜水肿，缓解鼻塞。

5、可以轻轻地按摩鼻根部，或按摩太阳穴，可以缓解轻度的鼻塞，还可以按摩推拿合谷穴。合谷穴在人体虎口所在的位置，按摩左侧合谷穴，可以缓解右侧鼻塞；按摩右侧合谷穴，可以缓解左侧鼻塞。

6、使用热毛巾捂一捂鼻子，也可以有效缓解鼻塞的症状。如果鼻塞的症状比较严重，就需要使用感冒类的药物或藤舔趾贶者抗过敏的药物来进行治疗。比如发生感冒引起的鼻塞，可以使用氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、氨酚伪麻分散片、氨酚黄那敏颗粒来进行治疗。如果发生过敏所导致的鼻塞，需要使用抗过敏药物，比如氯雷他定或扑尔敏。