皮肤过敏痒怎么办

2025-03-20 07:54:06

1、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。

2、避开过敏区,尽量不要让娇弱的皮肤长期暴露在极冷或极热的环境中。

3、多补充胶原蛋白。胶原蛋白可以帮助肌肤迅速修复受伤的组织,促进细胞新陈代谢,增加皮肤抵抗力。除了吃富含胶原蛋白的食物,可以口服胶原蛋白。

4、多喝水,多吃蔬菜和水果,注意饮食均衡。

皮肤过敏痒怎么办
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