怎么吃菠菜，菠菜的其它用途

1、抗贫血，降低血压：菠菜80克，洗净切碎，切成茶匙盐（或1/2茶匙调味粉），切成薄片的洋葱3克。将3杯水煮至1杯。每天喝水2次。

2、抗坏死：菠菜150克，洗净，切碎，浸入1/3茶匙盐约1小时。。口渴时，将1汤匙汤劐厘擞瘦匙混入30ml开水中冷却。每天服用1-4次。连续7天。

3、补充心力衰竭：菠菜250克，甘草5克，然后压碎。口渴时喝。会改善睡眠，放松精神缓解疲劳。

4、增加内分泌：250g菠菜洗净，切碎，切碎的50g肾脏，50g牛爨琅骰汉肝，3g洋葱。全部用500毫升水煮熟，剩150毫升加入3瓣葱。早餐，午餐，晚餐，即食2周。

5、患有急性胃肠道炎症，：菠菜100克，盐1/3茶匙，用3杯水煮熟。成人中午喝一次。孩子们早上和下午都喝。

6、排便困难：新鲜菠菜菠菜250g，放入沸水中3分钟，然后取出与食盐，香油混合。每天吃两次。

7、排便：菠菜100克，大米100克。首先，将米饭煮成粥，然后再将菠菜煮沸。人们经常用这道菜来治疗痔疮，排便困难。