刚分手，感觉难受死了，我该怎么办

男女谈恋爱不得不面对分手，当你还在感受恋爱美好感觉的时候，另一方却提出了让人难以接受的分手，理由各式各样，你会极力的挽留她，因为你很爱她，甚至还会答应她的任何要求，但最终还是无法挽留她的脚步。

分手后很多人会对于爱情会产生困惑、生活上感到孤独、恐惧、心理上产生抑郁、悲伤甚至愤怒等等负面情绪，如果你正忍受着分手的痛苦，不妨来讨论下如何降低这种负面情绪：

尝试去理解对方为什么像你提出分手，可能你觉得她的做法无法理解，但尽量从对方角度去看分手的原因，可能你觉得对她很好，但在她看来未必；可能你觉得自己做的很多，但在她看来你只做了些无关精要的事等等；

感谢她给你这样的经历，感谢能遇到让你心动的她，也告诉她你是多么的爱她，也非常非常想继续你们之间的关系。

为了渡过这段失恋的难关，请努力调整自己的注意力，尽量转移到能够充实自己的事情上，还要避免自己短时间内进入另一段恋爱关系中。

最后，希望你能明白，只要你继续的去寻找，终有一天会等到最好的那个她。