绷带式护踝缠绕方法
1、从脚背到足弓开始绕一圈。
2、绕过足踝，
3、再绕到足背
4、翻过足背 再绕到足踝，
5、绕回足踝，完成。
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1、从脚背到足弓开始绕一圈。
2、绕过足踝，
3、再绕到足背
4、翻过足背 再绕到足踝，
5、绕回足踝，完成。