生活中如何关爱自己的身体健康

1、定期参加体检是很重要的，有的时候我们或许会感到自己的身体没有什么问题，健康得很，但是有一些问题是要通过检查才可以得知的，所以定期进行体检很重要。

2、要经常监测呼吸，脉博，血压及大小便的情况，如果发现有什么不正常的情况，应该及时做好记录，必要时去医院进行检查。

3、高血压是目前危害人类健康的一个比较大的因素，所以，不管是年青人还是中老年人，都要注意观察自己的血压状况，控制高血压危险因素。

4、对于血脂的检查，要注意如果是四十岁以下，一般来说要求是三年左右检查一次，四十岁以上的话，最好是每年检查一次，如果是有心脑血管病的人，最好是半年检查一次。

5、要定期进行防癌的体检，并且要主动了解艾滋病，乙肝，丙肝等病的危害，防治知识以及相关的政策。

6、如果不小心被一些小动物如猫狗等伤到了的话，要高度重视并认真对待，在医生指导下尽快注意相关的疫苗。