食补佳品番茄土豆烩饭

1、将土豆去皮后切成小块状，然后用清水冲洗一下；西红柿同样也切成大小均匀的小块状；小葱切成葱花，蒜切成蒜末。

2、锅中倒入少许油，放入蒜末爆香。

3、倒入西红柿丁，翻炒出汤汁即可。这里西红柿在挑选时尽量选择汤汁多一点的。

4、西红柿炒出汁后，放入土豆块，然后加入番茄酱、蚝油、生抽和适量盐，接着用铲子将其翻炒均匀。

5、在锅中加入1小碗的清水，然后盖上锅盖，小火焖15分钟左右，闷至土豆稍微变软的状态就可以了。

6、最好将剩米饭倒入锅中，用铲子翻拌均匀

7、，煮1分钟左右，然后撒上一些葱花可以关火盛盘了。