爱过一个人却很难忘记，要怎么办。

1、不要在联系他有句话说的好：命里有时须终有，命里无时莫强求。曾经你很爱他，那只是曾经，你要把他当作陌生的路人 当作你人生中的一个过客，要会爱自己，别把自己弄的伤痕累累，到头来只是一场空 。

2、心里少想他心 是你想他的根源，心里少想他那方面的事，多充实充实自己的内心让心装的满满的，和自己的朋友聊聊心事，世界那么美好 还有很多时光等着你。

3、多和朋友玩，或出去走走出去散散心和朋友聊聊心，是很快乐的一件事，这会让你暂时的不再内心想他或自己心里难受，久之心里会慢慢淡忘 不再像以前那么深刻。遇到自己心仪的人 可以去表白他，这样基本就好很多了。

4、愿你阳光下像个孩子，风雨里像个大人。要做到在感情面前 学会怎么处理，理智的去看待这份感情，懂的多了，自然也就明白许多，自己也会学会怎么去释怀了。